Déroulement de la formation

Jour 1

La respiration

apprentissage des techniques de respiration pendant le baptême apnée Durée : 1H

À proximité des Trois ilets et des Anses d’Arlet, l’objectif est de se préparer efficacement à l’apnée. S’approprier à sec les techniques de base de la respiration en apnée, de la préparation au protocole de sortie et assimiler ainsi l’objectif de votre stage apnée découverte en Martinique.

Apnée statique

Mise en pratique des techniques de respiration à travers un atelier d'apnée statique Durée : 2H

Mettez en pratique les techniques de respiration en milieu protégé en bénéficiant d’un cadre exceptionnel de la région Martinique. Aux côtés de votre formateur pour votre stage apnée découverte à proximité de Fort de France, vous améliorerez vos performances en apnée statique aux Trois Ilets avant de pouvoir en profiter lors de vos sorties en Martinique, et partout ailleurs.

Apnée verticale

Descente en apnée verticale sous l'œil bienveillant du moniteur Durée : 2H

Découvrez l’apnée verticale dans notre centre de formation en apnée à proximité des Anses d’Arlet. Votre stage apnée découverte vous permettra de vous immerger en milieu naturel à l’aide du câble afin de découvrir les sensations de l’apnée verticale en douceur.

Jour 2

Sortie chasse sous marine

Chasse sous marine Durée : 4H

Pratique de la chasse sous marine au départ de l’anse à l’âne sur la côte sud caraïbe en Martinique.

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OBJECTIF DU STAGE

Faites vos premiers pas en chasse sous marine. Cette expérience enrichissante vous emmène dans un véritable voyage intérieur pour vous faire vivre des sensations et des émotions fortes.
Au fur et à mesure du stage chasse sous marine, vous serez capable d’augmenter vos temps d’apnée et de manipuler votre arbalète en toute sécurité sous l’œil bienveillant de votre moniteur.

 

PROGRAMME

Stage d’environ 5 heures par jour.

  • Un cours de respiration avec des exercices pratiques à sec
  • Une séance en milieu protégé d’apnée statique
  • Une sortie en milieu naturel d’environ 2h au départ de notre bateau pendant laquelle vous pratiquez l’apnée verticale. Nous abordons d’abord la préparation avant l’immersion, et ensuite le canard, le palmage et enfin les protocoles afin de pratiquer l’apnée en sécurité. Pour conclure, nous consacrons dans la mesure du possible un temps pour l’exploration des sites locaux à la fin des séances eau libre
  • Une sortie chasse sous marine sur la côte caraïbe sud Martinique d’environ 4h au départ de notre bateau. Nous abordons la technique d’immersion en canard équipé d’une arbalète, l’approche de la faune et l’application de toutes les technique d’apnée vu dans les cours précèdent.

PEDAGOGIE

  • Adaptée à la progression individuelle de chaque élève
  • Petit groupe encadré par un moniteur pour 4 apnéistes

CONDITIONS D’INSCRIPTION

  • Avoir au moins 18 ans ou plus de 16 ans avec autorisation parentale
  • Certificat médical de non contre-indication à la plongée sans scaphandre de moins d’un an
  • Assurance responsabilité civile spécifique sport subaquatique obligatoire, possibilité de délivrance si nécessaire
  • Etre capable de nager 200m non-stop en palmes, masque et tuba

Coût de la formation

  • Formation pratique et théorique 205.00€
  • Assurance RC / 2 jours 10.00€
  • Supplément matériel / jour Palmes, masque, tuba 3.00€
  • Supplément matériel / jour Combinaison 7.00€
  • Supplément arbalète 10.00€

Réservation

Votre formationStage chasse sous marine 2 jours

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