Déroulement de la formation

Jour 1

Jeu des statues étendues

Durée : 1H

Savoir se détendre et se relâcher en position allongée, maintenir une balle en équilibre sur le ventre en retenant son souffle puis reprendre sa respiration.

Séance en milieu protégé

Durée : 1H30

Savoir mettre sa combinaison ; Savoir se servir du masque et du tuba ; S’immerger et aller chercher des petits objets posés sur le fond ; Savoir appeler de l’aide depuis la surface.

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OBJECTIF DE LA 1/2 JOURNEE

Se familiariser avec l’élément

DESCRIPTIF DE LA 1/2 JOURNEE

  • Apports théoriques fondamentaux sur l’apnée
  • Jeux ludiques sur la respiration
  • Exercices d’apnée à sec
  • Exercices d’immersion ludiques

PEDAGOGIE

  • Adaptée à la progression individuelle de chaque enfant
  • Petit groupe encadré par un moniteur pour 4 enfants

CONDITIONS D’INSCRIPTION

  • Avoir au moins 10 ans
  • Assurance responsabilité civile obligatoire, possibilité de souscrire pour 5 € supplémentaires

Coût de la formation

  • Formation pratique et théorique 60.00€
  • Assurance RC 5.00€
  • Supplément matériel Palmes, masque, tuba 3.00€
  • Supplément matériel Combinaison 7.00€

Réservation

Votre formationBaptême junior

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