Déroulement de la formation

Jour 1

La respiration

apprentissage des techniques de respiration pendant le baptême apnée Durée : 1H

À proximité des Trois ilets et des Anses d’Arlet, l’objectif est de se préparer efficacement à l’apnée. S’approprier à sec les techniques de base de la respiration en apnée, de la préparation au protocole de sortie et assimiler ainsi l’objectif de votre Baptême d’apnée en Martinique.

Apnée verticale

Descente en apnée verticale sous l'œil bienveillant du moniteur Durée : 2H

Découvrez l’apnée verticale dans notre centre de formation en apnée à proximité des Trois Ilets. Votre initiation à l’apnée vous permettra de vous immerger en milieu naturel à l’aide du câble afin de découvrir les sensations de l’apnée verticale en douceur.

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Objectif de la 1/2 journée

Faites vos premiers pas en apnée à proximité des Trois Ilets, Anses d’Arlet, Fort de France… Quelle que soit votre aisance en milieu aquatique, cette expérience enrichissante vous emmène dans un véritable voyage intérieur pour vous faire vivre des sensations et des émotions fortes.
Au fur et à mesure de la demi journée, vous serez capable d’augmenter vos temps d’apnée en toute sécurité sous l’œil bienveillant de votre moniteur. Une seconde phase de progression se réalisera par la mise en application des connaissances acquises pendant la formation.

Descriptif de la 1/2 journée

La durée totale de cette prestation est de 3h environ. Elle débute sur la plage des trois ilets par un apport théorique sur « la respiration » avec une séance pratique d’apnée à sec puis elle se poursuit par une séance d’apnée verticale. Enfin, une exploration  subaquatique peut être proposé en fin de séance dans la mesure du possible.

Vous aurez la possibilité de prolonger le plaisir en poursuivant vers la formation initiation apnée dans notre belle région Martinique. Il vous suffira de participer à une séance d’apnée statique. Le prix de votre baptême sera déduit du prix de la formation initiation

Pédagogie

  • Adaptée à la progression individuelle de chaque élève
  • Petit groupe encadré par un moniteur pour 4 apnéistes

Conditions d’inscription

  • Avoir au moins 18 ans ou plus de 12 ans avec autorisation parentale
  • Assurance responsabilité civile obligatoire, possibilité de souscrire pour 5 € supplémentaires

Coût de la formation

  • Formation pratique et théorique 80.00€
  • Assurance RC 5.00€
  • Supplément matériel Palmes, masque, tuba 3.00€
  • Supplément matériel Combinaison 7.00€

Réservation

Votre formationBaptême 1/2 journée

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